定期カウンセリング：訪問
（約60分／月1回を推奨）
・心身の不調チェック。困りごと、相談事など傾聴カウンセリング。
※産業保健／人事スタッフとの打ち合わせ含む。
マイルドCBT：電話 又は Zoom
（45分～60分／全4回 ※行動活性化／認知再構成）
・心身の不調チェック／ストレス緩和とコーピング・パフォーマンス回復
（電話代、テキスト代含む。当日時間変更・日時変更可。ただし、研修開始時間後のキャンセルは別途キャンセル料有）
※産業保健／人事スタッフとの打ち合わせ含む。
（約60分／月1回を推奨）
・心身の不調チェック。困りごと、相談事など傾聴カウンセリング。
※産業保健／人事スタッフとの打ち合わせ含む。
（45分～60分／全4回 ※行動活性化／認知再構成）
・心身の不調チェック／ストレス緩和とコーピング・パフォーマンス回復
（電話代、テキスト代含む。当日時間変更・日時変更可。ただし、研修開始時間後のキャンセルは別途キャンセル料有）
※産業保健／人事スタッフとの打ち合わせ含む。